Onze leefstijl is heel erg belangrijk voor onze gezondheid. Het zorgt ervoor dat we lekker in ons vel zitten of juist niet, heeft invloed op onze weerbaarheid tegen ziektes en voorkomt dat we op latere leeftijd geconfronteerd worden met de welbekende ouderdomskwalen. Leefstijl wordt onder andere bepaald door onze voedingspatroon, activiteit, spanning en ontspanning. Hierin komen Yoga en Voeding heel mooi samen.
Gezondheidspraktijk B-leev en We Do Yoga hebben de komende periode met veel plezier en enthousiasme geweldige workshops gepland. Hierin worden een tal van onderwerpen aangestipt om je kennis te vergroten die een gezonde leefstijl ondersteunen. Workshops over onder andere de reinigende organen, hormonale systemen, zwangerschap, versterken van immuunsysteem en zenuwstelsel en nog veel meer….
Tijdens een 2 uur durende workshop neemt Yogi Anne je mee in een ontdekkingsreis van Kundalini yoga filosofie en doen we een gerichte yogasessie. Daarna presenteert Merle ongelofelijke waardevolle informatie over hoe je belangrijke lichamelijke systemen optimaal kan ondersteunen en is er ruimte om vragen te stellen. Na afloop hebben we een heerlijke proeverij!
N.B. De workshops worden niet vergoed door de zorgverzekering
Thema’s
Workshop Zuivere lichaam en Geest
Ontdek de heilzame en zuiverende werking van voeding en yoga en de verschillende reinigende organen van ons lichaam.
Workshop Optimaal in balans tijdens de zwangerschap
Welke voeding en voedingssupplementen zijn van belang tijdens de zwangerschap? Versterk je basis, kom in contact met je veranderende lichaam en vind de ontspanning en rust in jezelf met zwangerschapsyoga
Workshop Vitaal tijdens de overgang
Wat gebeurd er tijdens de overgang met je hormonen en hoe breng je ze in balans door middel van Yoga, voeding en voedingssupplementen.
Workshop Burn out voorkomen en herstellen met Yoga en voeding
Welke systemen zijn er uit balans bij vermoeidheid en langdurige stress en hoe help je dit te herstellen met Yoga, voeding en voedingssupplementen.
Workshop Beauty geheimen van Yoga en voeding
Schoonheid komt van binnenuit. Ontdek de age essentials van voeding en voedingssupplementen en verjong jezelf met Yoga.
Workshop optimaliseer je biologische ritme
Leer meer over het circadiaans ritme (waak en slaap) en haar invloed op onze gezondheid.
Kosten
De Yoga & Voeding Workshops kan je meedoen voor € 30 p.p. Neem een introducee vriend(in) mee en betaal in totaal € 45!
Er zijn maar 15 plekken beschikbaar dus meld je snel aan door een mail te sturen naar anne@wedoyoga.nl.
Locatie: Yogastudio We Do Yoga
Docenten
Anne de Jong van We Do Yoga is gecertificeerd Hatha yoga, Zwangerschapsyoga en Kundalini yoga docent met een passie voor lesgeven en de eeuwenoude kennis van yoga te delen. In de lessen van Anne ligt de focus op het versterken van het zenuwstelsel om stress los te laten en zo weer vitaliteit in het lichaam te krijgen.
Merle Brouwer van Gezondheidspraktijk B-Leev is gediplomeerd orthomoleculair voedingsdeskundige met een passie om kennis te delen over de heilzame werking van voeding, voedingssupplementen en leefstijl. Merle gelooft sterk in het zelfhelend vermogen van de mens als we ons met het juiste voeden.
